Para conseguirllo, hay que intervenir sobre la tríada PSA (PENSAR-SENTIR-ACTUAR) a través del auto-gobierno y regulación de las emociones, los pensamientos y el cambio de hábitos de vida negativos. Cuando uno de estos elementos se deteriora o altera, todo el sistema se ve afectado y comienza la insatisfacción y la enfermedad. Las adicciones sociales mas frecuentes son las que se relacionan con:
- Compras
- Juego
- Sexo
- Internet y nuevas tecnologías
- Trabajo
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