Orbium participa en el curso de Adicciones Sociales que imparte el COP de Madrid

El pasado 7 de Abril comenzó la primera edición del curso de Adicciones Sociales realizado por el equipo de trabajo Psicología y Adicciones del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid

Orbium participa a través de Marian García, responsable de los contenidos de adicción al sexo y a las nuevas tecnologías e Internet. 

Las adicciones sociales ocupan un espacio cada vez mayor, tanto en el interés de los 
técnicos y expertos en adicciones, como en el discurso social y de los medios de 
comunicación.

En la Ley 5/2002 de 27 de Junio de la Comunidad de Madrid sobre Drogodependencias y 
otros trastornos adictivos se indica que “El consumo de drogas, como fenómeno complejo y 
cambiante se ha convertido en uno de los problemas que han generado y generan mayor 
preocupación social. A este fenómeno se añaden una serie de adicciones no producidas 
por sustancias químicas que producen trastornos adictivos con la consiguiente repercusión 
familiar, social y económica”.

Después de constatar una mayor prevalencia de estas dependencias en la sociedad y 
considerando el incremento de su presencia junto a otras patologías psicológicas, se hace
necesario que los profesionales que trabajan en el ámbito de la psicología clínica, y de las 
adicciones, las detecten y las traten. Este es un nuevo ámbito de intervención para el 
psicólogo, que requiere discriminar entre un uso más o menos racional o normalizado, el 
abuso o la adicción, abordaje  terapéutico ofreciendo un diseño de intervención
personalizado adaptado a las necesidades.

Contenidos

Introducción 

Adicción al sexo

Dependencias de Internet y nuevas tecnologías. 

Dependencia a las compras

Adicción a la práctica deportiva

Dependencia Emocional

Juego Patológico. 

Se buscan tratamientos baratos para el estrés, depresión y abuso de sustancias

Se requiere tratamientos baratos, de crisis, para depresiones, estrés, abuso de alcohol, pastillas, juego patológico, Internet, compras compulsivas, etc.

Antes de la crisis se prescribían antidepresivos a un 9% y ansolíticos a un 26% de la población sana (sin enfermedad mental), Esto supone un 26% de la sociedad medicada con psicofármacos (la mas alta de toda Europa). 
Esto ha empeorado con la crisis.
Los datos son inequívocos según se ha informado en el V Congreso Nacional de Salud Mental que se ha llevado a cabo en Barcelona. Se aprecia un 19% de incrementos por depresión (en 2006 era un 28,9% y en 2010 era de un 47,5), un 8,4% de ansiedad.  El alcoholismo ha subido de 1,4 en 2006 a un 6,2 en 2010. 
Esto nos lleva a pensar en la necesidad de ir disponer de tratamientos gratuitos o de bajo coste y eficientes para la población que generará dependencia a estas sustancias, pues es este el resultado inevitable frente a la realidad actual.
Sin embargo, y  de nuevo debido a la crisis, se están recortando las prestaciones asistenciales ambulatorias en relación a el número de puntos de atención o el número de profesionales. 
En el sector privado se encuentran muy buenos tratamientos de abordaje para la desintoxicación, en formato de ingreso o ambulatorio. 
Naturalmente el primero de estas modalidades parece mas seguro para lograr desintoxicaciones pero su coste es muy elevado y nada apto para esta época de escasos recursos. 
Se aprecia, en los últimos años, modelos de intervención para el abordaje para la desintoxicación, en formato ambulatorio, que nada envidian a los formatos de ingreso, pues los resultados finales son similares. 
Como siempre, en este sector, la información es difícil de encontrar y se debe recurrir a la WEB para encontrar la oferta que mejor conviene. Un consejo es revisar bien las opciones y no quedarse en las webs promocionadas únicamente.    
Para leer mas sobre el congreso:
http://www.europapress.es/salud/noticia-crisis-dispara-19-casos-depresion-espana-20130606122334.html

Firma: Esmeralda Arigüel

Jugar con la muerte: el coma etílico de nuestros hijos

Parece que "llegar al coma" se está convirtiendo en un nuevo juego para nuestros hijos. Como esnifar canela y pasarlo mal, que tan documentado está en YouTube.
Se está planteando que se "culpe" o "penalice" a los padres de hijos que repiten visita a urgencias por coma etílico. Se puede profundizar en esta noticia en el siguiente vínculo: http://www.europapress.es/salud/noticia-gobierno-estudia-multar-padres-menores-sufran-muchos-comas-etilicos-20130605124148.html
Pero no nos engañemos, este incremento de comas (que antes se percibía en poblaciones mas maduras) se acompaña de incrementos de crisis psicóticas por consumo de cánnabis y del consumo del tabaco. Y me pregunto:¿Somos los padres los que hemos fallado o lo es la sociedad en la que estamos actualmente?

Como madre reflexiono sobre ello y pienso que sí, que es preciso implicar o reeducar a los padres para que intervengan en sucesos de este tipo y ejerzan su influencia y su poder.
Pero, entonces debemos reflexionar sobre ¿qué influencia y qué poder tenemos los padres de hoy?. En mi estrategia personal cabría la intervención estándar de:

• Hablo seriamente y explico las consecuencias de seguir por este camino, pregunto sobre las causas para que podamos -en colaboración mutua- resolver los detonantes y establezco un castigo que se cumpla y que esté en relación al evento que lo origina. 

Sin embargo sé que esto tendrá poco impacto, pues el círculo de amistades de mis hijos seguirá con estas prácticas y sé que esto constituye una "norma" de pertenencia al grupo que, de no realizarse penalizará al joven con el rechazo social de su pequeño mundo. Un mundo, que en estas edades, es tan importante que se convierte en referente de sus valores y de su ética. Es sobre este punto donde hay que intervenir para atacar este problema.

Manteniendo que a los padres nos vendría bien una opción educativa para reciclarnos como educadores, creo que las medidas a aplicar, para potenciar su eficacia, deben dirigirse a dos frentes diferentes que colaboren con la acción educativa de los padres:

• MEDIDAS DE ACCIÓN SOCIAL: 
• No se puede tener a un hijo encerrado en jaula de cristal. En la calle, las acciones "fuera de la norma como es el consumo de jóvenes" deben ser denunciadas solidariamente y para que la autoridad pública quien intervenga parando el consumo.  
• La venta de bebidas alcohólicas o cánnabis a menores, se ha de perseguir "realmente". 
• Propuesta de una oferta de ocio económico que suponga una alternativa eficaz al consumo de alcohol, tabaco o de cánnabis. Propuestas que "cambien" el concepto de que "es guay beber y tener comas" 
• Revisión de los valores que la sociedad actual está potenciando y  de los comportamientos de personajes "referentes" que se consiente, se premian y se refuerzan. 
• Revisión personalizada de cada caso para establecer las verdaderas causas de cada coma etílico y la situación de cada familia.  
• MEDIDAS CONCRETAS SOBRE CASOS DE COMA O ABUSO PERSISTENTE:
• Elaboración de programas de intervención sobre los menores, sobre la familia y sobre ambos conjuntamente. Estos programas han de incidir en aspectos como autoestima, identificación personal, autorregulación emocional, establecimiento de límites, control de la impulsividad...Son programas orientados a la creación de una identidad personal saludable en el joven que le ayude a desarrollar su futuro como persona. 

Creo que la medida económica no sería eficaz pues dejará a los en la misma situación de indefensión que tendrán cuando les llaman del hospital para recoger a sus hijos. El dolor de esta experiencia es suficiente castigo. Lo que hay que orquestar son alternativas de intervención para corregir los motivos que llevan a estos jóvenes a jugar con la muerte.

Firmado: Marian García 

Estrés laboral y colesterol "malo"

Sabemos que el estrés está relacionado con las enfermedades cardio-vasculares y esta investigación apunta a un incremento del colesterol LDL (que denominamos popularmente malo) . 
Posiblemente esté relacionado también con el cambio en el estilo de vida cuandpo estamos estresados y se observa un incremento en fumar, poco ejercicio físico, hábitos alimenticios poco saludables, consumo de alcohol...


Según una investigación realizada en España sobre una muestra de 90.000 trabajadores, se encontró que entre aquellas personas que habían experimentado dificultades para hacer frente a su trabajo, un 8.7% de la muestra, también tenía un mayor riesgo de padecer dislipidemia, (problema metabólico que puede manifestarse con una elevación del colesterol total).  

Podemos ampliar esta información en: http://www.abc.es/salud/noticias/estres-laboral-sube-colesterol-malo-14905.html

Firma: Rosa Sepúlveda

¿Es moda combinar alcohol con bebidas estimulantes?

Parece que sí lo es para la población joven. En la última década estábamos habituados a la presencia elevada de consumidores de alcohol y cocaína. ¿Por qué mezclar estas dos sustancias de efectos antagónicos? Pues precisamente por eso: El consumo de alcohol rebaja la sintomatología del estimulante y éste rebaja la sensación de embriaguez. Buena pareja para potenciar el consumo y conseguir ingerir más de ambas ayudando a la enfermedad -insaciable hasta el fin- a instaurarse.

Además de tener presente esta realidad quisiéramos apuntar también que estas bebidas están comenzando a ser tan inseparables de muchas personas por la mañana, como lo han sido históricamente ya, los tranquilizantes para dormir. Y esto no está científicamente documentado,  aún,  pero se aprecia una tendencia positiva que genera cierta alarma. La alarma que se debe disparar cuando se depende de elementos externos para tener un día "normal"

Firma: Pilar Martínez

El cánnabis y la psicosis, una bonita relación

Hace unos años no hubiésemos podido asegurar que tuviesen relación, pero la evidencia de los casos que se registran en los hospitales es inequívoca. La relación existe.
Es cierto que "antes" el consumo se realizaba por un porcentaje menor de personas y es cierto también que la edad de consumo era mas elevada. ¿La madurez protege en este caso?¿Es tal vez el (o la) joven mas compulsivo y por ello asume mas riesgo? Estas y otras muchas preguntas están sobre la mesa y requieren que la sociedad en pleno tome conciencia del peligro.
Mi experiencia personal es dolorosa en este sentido pues los pacientes que han sufrido brotes psicóticos y no han suprimido el consumo repiten su crisis.
Durante los días 16 y 17 de Mayo se ha celebrado en Barcelona el Symposium Científico sobre Cannabis organizado por Socidrogalcohol. Una de las conclusiones a las que se llegó, es que la intoxicación aguda por cannabis puede provocar distintos síntomas psicóticos como despersonalización, desrealización, sensación de pérdida de control, etc, según la Dra Enriqueta Ochoa. Debemos continuar con la investigación; mientras tanto es preferible evitar el peligro.
Para ampliar información puede consultarse la siguiente dirección- http://ht.ly/lcNuH

Una experiencia con la ansiedad

La ansiedad es una emoción con una función adaptativa. Es decir, que su misión es ayudarnos a defendernos de los peligros del entorno y esto viene realizándolo desde el principio de la especie, evolucionando con ella como identificó Darwin y reflejó en el origen de las especies. 
La cuestión es que las amenazas de hoy son muy diferentes de las que generaron este sistema de prevención y afrontamiento tan elaborado. Cuando percibimos el peligro se ponen en marcha mecanismos fisiológicos, cognitivos y motores que no son eficaces para las nuevas amenazas. 
El propio miedo a los síntomas logran que se produzca más y más ansiedad. 
Para hacernos una idea de cómo es, podemos ver el vídeo siguiente en el que una muchacha cuenta su experiencia. Sólo una sugerencia a su discurso: El objetivo final es vivir sin tener que apoyarse en ninguna medicación -de forma sostenida- y esto es ya posible con los nuevos tratamientos psicológicos. 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=hejISb_nlSQ

Prevenir la adicción a las nuevas tecnologías

Elmundo.es publicaba el día 28/4/13 un artículo sobre cómo prevenir la adicción a las nuevas tecnologías en los más pequeños, y hoy el Instituto para el Estudio de las Adicciones, se hace eco de la misma temática.

Richard Graham, psiquiatra del hospital Capio Nightingale, nos habla de cómo acotar estos problemas, básicamente y sobre todo, con el ejemplo de los padres y la promoción de actividades diferentes con otros niños y al aire libre.

Para ampliar información puedes visitar esta dirección de lasdrogas.info: http://ht.ly/kw7XT  

Reflexión sobre las drogas legales

El alcohol y el tabaco son las dos grandes drogas legales, y por ello quizá consideradas por la población general, como menos peligrosas. Pero la realidad es bien distinta. El alcohol y el tabaco son causa de mucha más mortalidad  que las llamadas drogas ilegales.

Además, el alcohol es la droga que más devastación causa: mina la salud, provoca violencia, inmenso sufrimiento (tanto al adicto como a las personas que le rodean), es el causante de innumerables accidentes de tráfico… Por no mencionar el gasto considerable que ocasiona a la sanidad pública.

Es necesario destacar que el patrón de consumo ha cambiado en los últimos años, sobre todo si nos referimos a los adolescentes.  Se ha pasado de un consumo reiterado y continuado durante todos los días, a un consumo limitado en el tiempo (normalmente el fin de semana), y a grandes cantidades, o al menos a cantidades suficientes como para emborracharse fácilmente, lo que se conoce coloquialmente como “coger el punto”.  A esta forma de beber se la conoce como alcoholismo cíclico.

Este modo de consumo, aparte de las incomodidades sociales que puede causar –ruido, reunión masiva de jóvenes, suciedad, entre otras- tiene infinidad de efectos negativos sobre los consumidores, que suelen ser normalmente adolescentes.

Sin contar con los molestos síntomas de la resaca, que ya son numerosos y desagradables, muchos de estos jóvenes se enfrentarán en el futuro a una adicción a la bebida. Todo esto se puede complicar, y mucho, si existen otros factores de riesgo, como por ejemplo, que en la familia haya antecedentes de alcoholismo, lo que aumenta en gran medida la probabilidad de que el joven se convierta en un futuro adicto. No hay que olvidar que en el alcoholismo influyen aspectos tanto biológicos como sociales.

.....Da que pensar cuando tu hija de 13 años te dice que algunas de sus amigas se toman una botella de vodka los fines de semana para ser guay, y para no aburrirse ¿No?

Jóvenes que venden droga para superar la crisis

Hace unos días, distintos periódicos digitales se hacían eco de una noticia poco menos que alarmante: se prevé un aumento de jóvenes que se dediquen a la venta de droga para combatir la crisis y el desempleo.

La Comisión Europea publicó un informe, aportado por el Observatorio Europeo de las Drogas y las Toxicomanías, en el que se advertía de que se podía provocar un aumento en la demanda de drogas ilícitas, así como un aumento, a su vez, de jóvenes que venden y/o producen las drogas, sobre todo cánnabis, para ganar dinero. Y todo ello como consecuencia de la crisis económica.

Si quieres leer más sigue este vínculo: http://www.abc.es/sociedad/20130313/abci-aumento-jovenes-cannabis-crisis-201303131735.html

Papel de la familia del adicto

La familia de una persona con problemas de adicción, con o sin sustancias, tiene una doble misión. 
Por un lado ha de apoyar a su familiar en el trayecto hacia la recuperación de la salud, y por otro, debe ocuparse de su propio estado. La enfermedad supone, para los familiares, enfrentarse a muchos miedos, muchas incertidumbres, muchas insatisfacciones, frustraciones y tristeza.
Se podría decir que la familia también enferma pues padece el dolor del desconocimiento, vivir la evolución del deterioro del enfermo, el incremento de las mentiras, el aislamiento,  la ambivalencia, al tiempo que siente incapacidad para ayudar.
La intervención sobre los familiares supone comenzar por explicar la enfermedad, desmitificar las ideas erróneas y clarificar el papel del familiar. después fortalecer su aportación reparando el daño que el "silencio terapéutico", o tiempo que tarda en dar la cara definitivamente la enfermedad, produce a través de los pequeños cambios que se van produciendo. 
Estos pequeños cambios son constantes y provocan la adaptación del entorno del paciente. Pero al cabo de un tiempo se puede ver cómo la suma de todos los pequeños cambios han propiciado una realidad muy diferente y nada saludable. 

Teléfono de información sobre las actividades de apoyo a las familias en Orbium Desarrollo: +34 636 894 446

XXI: El siglo de las emociones

Muchos autores coinciden en que éste es el siglo de las emociones. Hasta hace muy poco la razón lo era todo y las emociones nos llevaban a pensar en debilidad o que no era propio de los humanos sino algo más básico y menos evolucionado.

Ahora hemos constatado que las buenas decisiones necesitan un toque de "corazón" para ser exitosas. Que sólo con la razón el resultado es menos eficaz.

Emoción, cognición y acción deben actuar sincronizadas. Pero la pregunta es ¿existe una forma de inteligencia sobre el ámbito emocional?. No cabe duda. Es la inteligencia que nos permite percibir que estamos experimentando una emoción, la que nos da la oportunidad de actuar sobre eso que estamos sintiendo, la que nos abre los ojos para identificar que otras personas están teniendo sensaciones y sentimientos, para entender lo que significa y por último, la que nos capacita para modular o actuar sobre esos sentimientos ajenos.

Hace unas décadas estas competencias no eran muy necesarias. En el entorno industrial donde la sistemática y los procesos normalizados eran primordiales, las sensaciones estaban fuera de lugar. Hoy hay menos máquinas, menos cadenas de montaje y mucha mas variabilidad puesto que la fibra económica está basada en las relaciones interpersonales. En este ámbito las sensaciones, los sentimientos, las emociones habitan. Aquél que las entienda, que las identifique, que las pueda amaestrar estará mas cualificado para las demandas del momento.

¿Qué es el estrés?

Se refiere al proceso que se pone en marcha cuando nos sentimos desbordados por las demandas del entorno. 

Las demandas pueden ser positivas o negativas. Un premio o una boda pueden generar tanto estrés como un proyecto de fin de carrera o un trabajo exigente.
Para realizar adecuadamente algunas actividades se requiere un cierto nivel de estrés, de activación, que nos permite estar al 100%. En este caso hablamos de un estrés positivo o Eustrés. 
Sin embargo cuando se mantiene en el tiempo y las consecuencias son negativas, invalidan a la persona y generan malestar lo denominamos Distrés.  
Cuando detectamos una amenaza física o surge un pensamiento sobre consecuencias negativas para nosotros, se aprecian tres tipos de cambios: 

1. Nuestro cuerpo reacciona preparándose 

1. Valoramos el grado de peligro y de nuestras capacidades para resolverlo

1. Actuamos en consecuencia (afrontamos, huimos, nos bloqueamos......)

Lo significativo, entonces, es si percibimos algo como peligro o no  y nuestra evaluación de las capacidades propias para responder a estas demandas. 
Cuando el estrés dura mucho tiempo se produce un agotamiento físico y psicológico que afecta a la salud y a las capacidades personales. Es preciso escuchar las señales de peligro y actuar en consecuencia con las primeras alarmas. 

Apertura en Madrid

Este año abrimos las puertas de Orbium Desarrollo en Madrid. Nuestro objetivo es trabajar con las conductas adictivas, especialmente las que no tienen asociada una sustancia. Se trata de adicciones sentimentales, juego patológico,  a Internet, el móvil, las compras compulsivas, el trabajo......
Y también con las otras enfermedades de nuestro siglo: la ansiedad y la tristeza profunda o depresión.
Para mas información: +34 636 894 446

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Ciber-acoso

El ciber-acoso es una nueva forma, cada vez más utilizada, de agresión. Se trata de un tipo de agresión psicológica que utiliza las nuevas tecnologías. Tras ella se suele esconder el personaje cobarde, que se oculta en el anonimato  y que dedica su vida a amargar a los demás pues esto es casi lo único que puede dar de sí mismo. Emocionalmente la ira domina su día a día y la informática le proporciona el medio para canalizarla.

Dejando a un lado que este tipo de dedicación proporciona pocos placeres a quien lo practica y por el contrario las ganancias o el retorno de inversión es de más y más ira y emociones destructivas, el agresor utiliza las nuevas tecnologías (mensajería instantánea, chats, mensajes de móvil, correo electrónico, redes sociales, etc.) con el objetivo de amenazar, insultar y humillar a la víctima de forma mantenida en el tiempo (ya sabemos que en Internet pocas cosas desaparecen).

Se está observando un alarmante crecimiento en entornos escolares pero también en población adulta. Para los primeros, los jóvenes, supone en algunos casos mucho dolor, mucha indefensión que a menudo se resuelve con el suicidio.

En el mejor de los casos la persona acosada se entristece y desmotiva, se altera el sueño, el apetito.... En resumen se ve afectada la salud. 

El defensor del pueblo editó una guía para que desde las instituciones educativas se intervenga, de cara a la prevención o la acción misma.  Se titula Ciberbullying: guía de recursos para centros educativos en casos de ciberacoso  y la podemos consultar en:

http://www.defensordelmenor.org/upload/documentacion/publicaciones/pdf/GUIA_Ciberbullying.pdf

Recomendamos su lectura.